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Curso de Professores de Yoga

curso de Professores de Yoga é um curso de formação profissional que visa capacitar os formandos para o estudo do yoga, assim como para a sua prática. Para tal, este curso tem como base o Hatha Yoga, o qual é proveniente da Índia. Esta tipologia de Yoga apresenta como finalidade o desenvolvimento das posturas físicas (asanas) aliando-as às técnicas da respiração (pranayama).

HATHA: HA significa SOL, o corpo, a alma. THA significa LUA, a consciência, a mente. Desta forma, o HATHA procura o equilíbrio entre as forças do Sol e da Lua (feminino e masculino), visando o equilíbrio entre a mente e o espírito, e a sua fusão/união.

A aplicação desta técnica visa melhorar o tónus muscular, o controlo da respiração, o conhecimento e noção do corpo, a flexibilidade, energia e relaxamento.

O Hatha Yoga estimula ainda a concentração, o foco e a atenção, ao mesmo tempo que integra o autoconhecimento do corpo, da mente e do espírito, proporcionando tranquilidade e uma forma de estar perante a vida para com o Eu e os Outros.

É de realçar a importância que a prática regular de yoga tem durante a formação, podendo o formando inscrever-se nas aulas em horário previsto para o efeito.

Qual objetivo geral da formação?

No final do curso, pretende-se que os formandos sejam capazes de:

  • Praticar e ministrar sessões de yoga autonomamente com base no Hatha Yoga.

Quais são os destinatários?

Todos os interessados em ser Professores de Yoga e/ou em aprofundar a prática e o estudo do yoga com:

  • Idade: mínima 18 anos;
  • Habilitações literárias: escolaridade mínima obrigatória em função da data de nascimento.

Qual a duração?

  • Carga horária total: 250 horas

Inclui:

  • Aulas teóricas;
  • Aulas teórico-práticas;
  • Aulas práticas;
  • Retiro onde serão colocados em prática os conteúdos programáticos abordados durante a formação.

Qual o conteúdo programático do curso?

  • Asanas (posturas)
  • Pranayamas (controlo da respiração)
  • História e Filosofia do Yoga
  • Saúde e Alimentação no Yoga
  • Asanas, correção de posturas e contraposturas
  • Raja e Hatha Yoga
  • Bandhas, Kyras, Drishtis, Nidra, Mantras e Mudras
  • Meditação (Dhyana)
  • Yogaterapia
  • Anatomia e Fisiologia
  • Populações especiais (Crianças, Grávidas e Séniores)
  • Yoga a pares
  • Karma Yoga
  • Ética e Pedagogia do Professor

No final do curso há certificado?

Para quem concluir com êxito a formação, é emitido um Certificado de Formação Profissional a partir da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) da Direcção-Geral de Estatísticas da Educação e Ciência, conforme a portaria 474/2010 de 8 de Julho.

Quais são as saídas profissionais?

Com a conclusão do curso, poderá trabalhar como professor de Yoga. 

Qual o calendário e local?

  • Sessão de Yoga: quartas-feiras 21:30 às 22:30
  • Retiro: julho / 2020

Sessões Teóricas / Teórico-Práticas / Práticas / Aulas

Rua Anzebino Cruz Saraiva, nº 288, Loja D
2415-371 LEIRIA

Retiro

Local a designar

Que é a Formadora?

Marta Schwingel

Iniciou-se na prática do yoga em 2014. Pratica e dá aulas de ioga desde 2014. Certificada pela Associação de Ioga Integral de Portugal.

  • Dinamiza workshops, encontros e retiros acerca de desenvolvimento pessoal, meditação e yoga.
  • Terapeuta de Psicologia Transpessoal desde 2017, certificada pela Escola de Desenvolvimento Transpessoal.
  • Terapeuta Prânica, baseia-se numa antiga ciência e arte do Mestro Choa Kok Sui.
  • Massagista certificada pelo CFM Centro Formação Massagistas
  • Formadora com CCP desde 2008 e experiência na formação.

Deseja mais informação sobre:

  • Preço (facilidades de pagamento em várias mensalidades);
  • Programa de formação;
  • Como inscrever…

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