A Drenagem Linfática Manual (DLM) é uma técnica de massagem que visa a drenagem (expulsão) dos líquidos em excesso que banham as células, mantendo assim o equilíbrio hídrico dos espaços intersticiais, evacuando os resíduos provenientes do metabolismo celular. Esta estimulação provoca o sistema linfático funcionar de forma mais rápida.
O seguinte vídeo aborda uma explicação sobre alguns dos mitos e dúvidas sobre Drenagem Linfática Manual.
Contém uma demonstração e respetiva explicação da abertura das cadeias ganglionares que é uma técnica de base fundamental na DLM.